Klíčem je přístup k životu

Přijďte na Veggie Náplavku Summer 2016

O projektu

Česká veganská asociace je projektem, který se od roku 2008 věnuje zdravému a etickému životnímu stylu. Organizujeme aktivity podporující informovanost ohledně zdravé výživy a ochrany zvířat, pořádáme přednášky a akce pro zájemce o etický životní styl.

V partnerském projektu Vegan Fighter se věnujeme otázkám sportovní etické výživy a ochraně zvířat.

Ve spolupráci s Vegan Fighter a Nadačním fondem Psí Naděje podporujeme útulek Friend na Ukrajině (více).

Spolupracujeme také s Českou veganskou společností.

Budeme rádi, pokud i vás budeme v nějakém ohledu inspirovat. Třeba v názoru na to, že zvířata jsou velmi zajímavé a svébytné osobnosti. Nebo v tom, že zdravé a ohleduplné potraviny jsou více než chutné a mohou podpořit i vaši sportovní výkonnost.

Děkujeme, že myslíte na zvířata.

Komplexní, zdravý a ohleduplný přístup k životu

Rostlinné zdroje potravy začínají být v poslední době preferovány z mnoha důvodů a tento životní styl nabývá stále více na významu. Otázky, které jsou s ním spojené, zahrnují nejen dnes už poměrně známá zdravotní nebo etická hlediska, ale uplatňují se v něm i nové otázky jako je pozitivní vliv na životní prostředí nebo na výkonnost.

Často se v dnešní době hovoří o etických otázkách spojených s chovy zvířat. Biologové přinášejí důkazy, že zvířata projevují bohaté rozumové a emoční schopnosti a že jsou schopná prožívat negativní stavy a bolest podobně jako lidé. Všeobecně přijímaným a známým faktem začíná být i to, že v konvenčních chovech nemohou zvířata uspokojovat základní potřeby svého druhu. Studie z posledních let se navíc shodují, že většina z takto chovaných zvířat prokazatelně trpí. Stále málo známou skutečností ale je i to, že ani tzv. ekologické chovy nemohu ze své podstaty umožnit zvířatům plné uspokojení všech přirozených potřeb zvířat, ačkoliv jsou k nim většinou ohleduplnější.

Poměrně novou a významnou otázkou začíná být souvislost stravování a dopadů na životní prostředí. Ukazuje se, že míra negativního působení každého z nás se liší - výrazně menší dopady mají lidé stravující se rostlinnými nebo převážně rostlinnými druhy stravy. Studie mezinárodních institucí jako je FAO při OSN dokládají, jak velký je negativní vliv chovů hospodářských zvířat a živočišného průmyslu obecně. Údaje z posledních let dokonce ukazují, že v některých oblastech je tento vliv dnes už významnější, než dopady tak exponovaných odvětví jako doprava.

Zdravotní hledisko je další z oblastí, která je s rostlinnými zdroji v potravě úzce spojena. Prestižní Americká dietetická asociace a další prestižní instituce zabývající se výživou, doporučily už před několika lety dobře navržené a vyvážené rostlinné druhy stravy jako vhodné pro všechna věková stádia lidského života, včetně těhotenství a kojení. Tento typ stravy je zároveň stále více využíván vrcholovými sportovci a sportovkyněmi. Rostlinná strava je také doporučována jako zdravější vzhledem k preventivnímu působení proti některým typům onemocnění.

Velmi tedy záleží na tom, jak a co jíme. Rostlinné zdroje potravy jsou zdravější, etičtější a šetrnější k přírodě a odedávna byly součástí každodenního jídelníčku mnoha kultur včetně té naší. Dnes je jich v nabídce na našem trhu velké množství v tradičních i alternativních úpravách. Chuťově se vyrovnají konvenčním výrobkům a jejich konzumace je jednoznačně doporučována i z nutričního hlediska.

Snižování živočišných zdrojů v potravě tedy přináší mnoho výhod – zdraví a dobrou kondici, ale také ohleduplný přístup k životu a celé planetě. A to i pro generace po nás.

Číst více
Zpět k etice

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris eget tristique dui, a volutpat est. Donec sed iaculis justo. Aliquam a massa sapien. Vivamus ante ex, pretium nec ornare ut, gravida ut tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Praesent sit amet ligula vehicula lectus pulvinar iaculis. Fusce cursus maximus dolor et suscipit. Suspendisse quis placerat ligula. Curabitur congue nisl id mauris molestie, non congue nisl vulputate.

Duis vel tortor at ex semper commodo. Suspendisse at arcu nec leo ullamcorper luctus. Aenean vitae augue non est euismod aliquam at id urna. Nam dui eros, gravida sit amet pretium quis, volutpat nec felis. Donec nec orci nec mi bibendum tempus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. In varius, mauris sit amet finibus blandit, ex enim vulputate metus, nec aliquam est quam ut eros. Donec mollis dui non placerat ornare. In eu ligula tellus.

Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Aliquam dignissim mi felis, nec luctus ligula aliquet quis. Aliquam orci lacus, auctor non venenatis in, vulputate non orci. Suspendisse a ante efficitur, suscipit neque at, blandit dolor. Ut ipsum libero, venenatis sed lobortis ac, accumsan sit amet velit. Maecenas condimentum mi eget tempus aliquet. Mauris pharetra elementum fermentum. Aliquam lorem neque, lacinia quis rutrum et, viverra a erat.

Maecenas vitae faucibus sem, at convallis dolor. Proin et mattis est, et gravida dolor. Ut dignissim finibus urna, et dignissim diam lobortis id. Curabitur vulputate ultricies libero nec elementum. Cras non turpis sit amet quam pulvinar consequat. Quisque in tortor elit. Maecenas sed ligula sit amet nisi vulputate pretium sit amet nec elit. Nulla erat nulla, sagittis nec lorem vel, imperdiet tincidunt risus. Morbi ultrices, leo eu bibendum suscipit, dui erat commodo nunc, nec egestas massa dui non ipsum. Fusce nec lacus in tellus imperdiet rhoncus sed scelerisque augue. Nunc viverra magna at accumsan semper. Duis egestas mauris eget dolor consectetur lobortis.

Nulla arcu enim, sollicitudin sed hendrerit quis, congue nec purus. Sed in rutrum ipsum. Etiam vel mollis nisi, tristique feugiat tortor. Phasellus in ipsum sit amet magna malesuada sagittis sit amet eget orci. Sed et hendrerit urna, id pretium arcu. Curabitur nec sem vel risus congue pretium non in dolor. Donec tellus eros, ullamcorper ac tortor at, efficitur tristique libero. Donec feugiat imperdiet diam vitae aliquet. Vestibulum justo tellus, aliquam eu viverra vel, imperdiet bibendum libero. Pellentesque efficitur quam id massa feugiat dignissim nec ac diam. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Vestibulum cursus congue est, nec convallis neque scelerisque at. Proin quis hendrerit eros. Quisque lacinia sapien libero, vel euismod tortor ultricies id. Nunc ornare tortor velit, vel ultricies purus cursus quis. Proin mi magna, venenatis ut leo vel, iaculis convallis nisi.

Etika

Podobně jako lidé, mají i zvířata určité základní potřeby charakteristické pro jejich druh. K jejich naplňování pociťují silnou motivaci, a jejich neuspokojení vede, stejně jako u lidí, k prožívání frustrace a negativních emočních stavů. Tyto potřeby mohou být tak základní, jako je potřeba pohybu nebo přiměřeného životního prostoru, vody a adekvátní potravy. Zahrnují však, stejně jako u lidí, i potřeby další jako je péče o potomky, sociální potřeby, hru nebo potřebu různorodosti podnětů v okolí. Jen velmi málo z nich mohou však zvířata v chovech uspokojovat, přestože jsou přirozeně velmi emočně i rozumově vybavena a své životní podmínky si tedy uvědomují.

Číst více Zavřít
Zpět k ekologii

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris eget tristique dui, a volutpat est. Donec sed iaculis justo. Aliquam a massa sapien. Vivamus ante ex, pretium nec ornare ut, gravida ut tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Praesent sit amet ligula vehicula lectus pulvinar iaculis. Fusce cursus maximus dolor et suscipit. Suspendisse quis placerat ligula. Curabitur congue nisl id mauris molestie, non congue nisl vulputate.

Duis vel tortor at ex semper commodo. Suspendisse at arcu nec leo ullamcorper luctus. Aenean vitae augue non est euismod aliquam at id urna. Nam dui eros, gravida sit amet pretium quis, volutpat nec felis. Donec nec orci nec mi bibendum tempus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. In varius, mauris sit amet finibus blandit, ex enim vulputate metus, nec aliquam est quam ut eros. Donec mollis dui non placerat ornare. In eu ligula tellus.

Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Aliquam dignissim mi felis, nec luctus ligula aliquet quis. Aliquam orci lacus, auctor non venenatis in, vulputate non orci. Suspendisse a ante efficitur, suscipit neque at, blandit dolor. Ut ipsum libero, venenatis sed lobortis ac, accumsan sit amet velit. Maecenas condimentum mi eget tempus aliquet. Mauris pharetra elementum fermentum. Aliquam lorem neque, lacinia quis rutrum et, viverra a erat.

Maecenas vitae faucibus sem, at convallis dolor. Proin et mattis est, et gravida dolor. Ut dignissim finibus urna, et dignissim diam lobortis id. Curabitur vulputate ultricies libero nec elementum. Cras non turpis sit amet quam pulvinar consequat. Quisque in tortor elit. Maecenas sed ligula sit amet nisi vulputate pretium sit amet nec elit. Nulla erat nulla, sagittis nec lorem vel, imperdiet tincidunt risus. Morbi ultrices, leo eu bibendum suscipit, dui erat commodo nunc, nec egestas massa dui non ipsum. Fusce nec lacus in tellus imperdiet rhoncus sed scelerisque augue. Nunc viverra magna at accumsan semper. Duis egestas mauris eget dolor consectetur lobortis.

Nulla arcu enim, sollicitudin sed hendrerit quis, congue nec purus. Sed in rutrum ipsum. Etiam vel mollis nisi, tristique feugiat tortor. Phasellus in ipsum sit amet magna malesuada sagittis sit amet eget orci. Sed et hendrerit urna, id pretium arcu. Curabitur nec sem vel risus congue pretium non in dolor. Donec tellus eros, ullamcorper ac tortor at, efficitur tristique libero. Donec feugiat imperdiet diam vitae aliquet. Vestibulum justo tellus, aliquam eu viverra vel, imperdiet bibendum libero. Pellentesque efficitur quam id massa feugiat dignissim nec ac diam. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Vestibulum cursus congue est, nec convallis neque scelerisque at. Proin quis hendrerit eros. Quisque lacinia sapien libero, vel euismod tortor ultricies id. Nunc ornare tortor velit, vel ultricies purus cursus quis. Proin mi magna, venenatis ut leo vel, iaculis convallis nisi.

Ekologie

Chovy zvířat jsou dnes jedním z největších znečišťovatelů životního prostředí a miliony hektarů plochy jsou využívány pouze pro pastviny a pěstování plodin pro zkrmení zvířaty. Vliv našeho stravování se tedy projevuje nejen v ohromném záboru půdy, která by se v době, kdy na světě hladoví miliony lidí, dala využít mnohem hospodárnějším způsobem, ale i v souvisejících důsledcích: v nutné další spotřebě vody, zdrojů a primární energie. Velké rozdíly jsou díky tomu také v množství použitých chemických hnojiv, pesticidů, ale i produkci odpadů, skleníkových plynů a degradaci půdy.

Číst více Zavřít
Zpět ke zdraví

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris eget tristique dui, a volutpat est. Donec sed iaculis justo. Aliquam a massa sapien. Vivamus ante ex, pretium nec ornare ut, gravida ut tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Praesent sit amet ligula vehicula lectus pulvinar iaculis. Fusce cursus maximus dolor et suscipit. Suspendisse quis placerat ligula. Curabitur congue nisl id mauris molestie, non congue nisl vulputate.

Duis vel tortor at ex semper commodo. Suspendisse at arcu nec leo ullamcorper luctus. Aenean vitae augue non est euismod aliquam at id urna. Nam dui eros, gravida sit amet pretium quis, volutpat nec felis. Donec nec orci nec mi bibendum tempus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. In varius, mauris sit amet finibus blandit, ex enim vulputate metus, nec aliquam est quam ut eros. Donec mollis dui non placerat ornare. In eu ligula tellus.

Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Aliquam dignissim mi felis, nec luctus ligula aliquet quis. Aliquam orci lacus, auctor non venenatis in, vulputate non orci. Suspendisse a ante efficitur, suscipit neque at, blandit dolor. Ut ipsum libero, venenatis sed lobortis ac, accumsan sit amet velit. Maecenas condimentum mi eget tempus aliquet. Mauris pharetra elementum fermentum. Aliquam lorem neque, lacinia quis rutrum et, viverra a erat.

Maecenas vitae faucibus sem, at convallis dolor. Proin et mattis est, et gravida dolor. Ut dignissim finibus urna, et dignissim diam lobortis id. Curabitur vulputate ultricies libero nec elementum. Cras non turpis sit amet quam pulvinar consequat. Quisque in tortor elit. Maecenas sed ligula sit amet nisi vulputate pretium sit amet nec elit. Nulla erat nulla, sagittis nec lorem vel, imperdiet tincidunt risus. Morbi ultrices, leo eu bibendum suscipit, dui erat commodo nunc, nec egestas massa dui non ipsum. Fusce nec lacus in tellus imperdiet rhoncus sed scelerisque augue. Nunc viverra magna at accumsan semper. Duis egestas mauris eget dolor consectetur lobortis.

Nulla arcu enim, sollicitudin sed hendrerit quis, congue nec purus. Sed in rutrum ipsum. Etiam vel mollis nisi, tristique feugiat tortor. Phasellus in ipsum sit amet magna malesuada sagittis sit amet eget orci. Sed et hendrerit urna, id pretium arcu. Curabitur nec sem vel risus congue pretium non in dolor. Donec tellus eros, ullamcorper ac tortor at, efficitur tristique libero. Donec feugiat imperdiet diam vitae aliquet. Vestibulum justo tellus, aliquam eu viverra vel, imperdiet bibendum libero. Pellentesque efficitur quam id massa feugiat dignissim nec ac diam. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Vestibulum cursus congue est, nec convallis neque scelerisque at. Proin quis hendrerit eros. Quisque lacinia sapien libero, vel euismod tortor ultricies id. Nunc ornare tortor velit, vel ultricies purus cursus quis. Proin mi magna, venenatis ut leo vel, iaculis convallis nisi.

Zdraví

Výhody rostlinné stravy ze zdravotního a nutričního hlediska jsou dnes už také poměrně známé. Z rostlinné stravy je možné získat vše potřebné, a to mnohdy v pro organismus stravitelnější formě. Předními nutričními organizacemi je už delší dobu doporučováno snižování konzumace potravin z živočišných zdrojů a při správném složení je čistě nebo převážně rostlinná strava oficiálně doporučována pro všechny věkové kategorie. Z výživového hlediska splňuje dokonce náročné požadavky pro výživu při vrcholovém sportu, jak dokládá mnoho jmen úspěšných sportovců a sportovkyň, kteří ji dlouhodobě využívají.

Číst více Zavřít

Příběhy

Naše komunita je plná příběhů hrdinství, sebeobětování a neuvěřitelné odhodlanosti. Chceme sdílet tyto příběhy a inspirovat ostatní.

Veggie Náplavka

20.9.2015

Zobrazit akci

Petr

Veganství mu změnilo pohled na svět

Zobrazit příběh

Lucie

Proč pasivně ničit ekosystém budovaný miliony let?

Zobrazit příběh

Aleš

Veganství mi dalo energii

Zobrazit příběh

Partneři

Naše myšlenka potřebuje silné zázemí